低碳－7

薑酒番茄海鮮湯

早餐一樣，老樣子。齋啡＋雞蛋＋莓子果汁。有吃雞蛋的早晨真的不容易餓。
午飯有很豐富的沙拉，除了烤雞＋雞蛋，生菜是一整顆的洗洗後掰段，還有小番茄＋青瓜，最精彩的是鰐梨了。可以想像我是多麼的喜歡鰐梨了。
下班後跑超市買了兩顆菜花，明天午飯鮭魚烤菜花！弄了4人份呢，讓幾個要好談得來的同事嚐嚐低碳減肥也能很享受的。^^
華氏40度以下的冬天最適合吃薑酒米線了，米線不能吃只能吃小日本發明的豆腐麵條Shirataki，麵條口感是脆脆的，而且不會吸收湯汁裡豐富的味道，愛吃麵條的我能有個替代品已經很滿足了，所以不投訴。^^
我再去找找看有哪些米飯麵條替代品，讓低碳能更豐富些。
繼續加油！