低碳－14

豆腐炒肉片蓋菜花

紀錄。。。
低碳兩星期，最終結果是從126.6降到120.4。說好的加入運動卻因為整理行程表而忙。
飲食的改變第8天掉了4磅，很明顯的效果，第二星期僅掉2磅，速度逐漸緩慢，看來體質似乎已經適應飲食習慣，至於還能不能繼續掉磅就不得而知了。120.4磅，其實我是感覺良好，結果已經滿意了！ :D

馬上就要跟軒展開10天自駕遊了，低碳飲食能不能繼續把關？有困難的說。現代人都生活在高碳飲食中，只能在盤中餐挑著吃了。或者說，我該換個飲食方法，比如低油脂素食飲食法，碳水化合物部分選擇不吃精緻麵粉白糖加工食品。。。米飯水果蔬菜不用再挑著吃，僅吃7分飽，5點前用晚飯，睡前除了莓子鰐梨，其他高碳食品一律杜絕。
低碳飲食實在太多肉類了，我不是一個肉食主義者，素食也許更適合我多一些。希望最終能找出一個自己合適的飲食方案。
嗯。期待結果。

Oreo在這個週末要送到朋友家寄養10天，今天給他洗了個澡修修爪子，免得到處掉毛又把家具刮花的。洗完澡吹吹風再自己捻乾後的Oreo可帥氣了。^^