低碳－5

咢梨沙拉

低碳進入第五天了，昨晚磅上一站，124.4磅，4天的低碳飲食掉了1.9磅，平均一天掉0.49磅，這結果 算是滿意的。

早餐一樣莓子果汁，水煮蛋一顆。

午飯給自己弄了烤雞沙拉，吃得好像不夠飽的，看著薯條在眼前跳舞 差那麼一點就破戒了！最後還是弄了一塊雞胸肉吃吃，這回才有飽和感。

鰐梨沙拉，還是我的最愛，也是今天的晚餐。豐富的奶油果正是低碳飲食裡重要的一環，我的生活不能少了鰐梨沙拉，哪怕是天天吃 我也不會厭倦。把水煮蛋鰐梨青瓜小番茄蘿蔔都切丁再加喜愛的莓子，不低碳的話可以加蘋果和玉米（上面的圖片是還沒開始低碳的時候弄的，更爽口好吃）最後擠上美乃滋拌一拌就行了，沙拉簡易作法，食材清爽的口感 濃濃的美乃滋香 輕易征服味蕾的滿足感。

下星期六寒假開始了，計畫和軒一塊走一趟南部自駕遊，目的鎖在佛羅里達環球影城，算是給軒的大學畢業遊吧。他是幸福的，除了畢業後的工作有著落了，他爸還答應帶他遊走台灣一星期，以後想混日子就不容易了。

這年頭大家都往臉書跑涅，博客像是落魄的才子，沒人搭理了。這些年我也交了不少白卷，沒想到17的最後一個月會來填填卷子，不給17留白。

好，明天繼續加油！^^