目前市面上非常流行的低碳減肥實在誘惑，經過深思考量還有朋友們的效仿，於是我也硬著頭皮踏出了第一步。目前體重126.3磅，要能持續到2018新年，一個月的時間，以我的體質不知道能降到多少？要能把生活中的糖和精緻麵粉還有米飯都戒了也是件好事不是？！
省去了早晨咖啡裡的一茶匙蔗糖，黑咖啡，我來了，未來的路也許就是你了。
早餐莓子果汁還加了些kale葉子，好啦 我加了一點的蜂蜜，真的就一點，這果汁才好喝。
午飯要了個雞肉沙拉，還要了烤得香香脆脆的parmasan cheese，飄著鹹魚的香涅。^^
晚餐就是圖片裡的烤雞生菜蛋卷，後來蛋皮過厚捲不起，換個方法，成了生菜卷，很好吃涅。:)))
明天，後天，都要繼續努力賣弄吃的。:D
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