低碳 －3

番茄雞蛋海鮮湯，慢慢的海鮮 ^^

釀豆腐，釀蘑菇，釀紅黃椒, 味道還得再加一些 

肉碎蛋糕 好吃。^^

低碳進入第三天，家務實在多，還有腦子裡連睡覺都想著要自創的肉碎蛋糕。^^

早餐煮了鍋番茄雞蛋海鮮湯，午飯吃了鰐梨沙拉(我的最愛啊!)，晚餐有釀豆腐釀小紅黃椒和釀蘑菇的 還加了一塊肉碎蛋糕。今天算是圓滿啊！

肉碎蛋糕製作，這裡記一記。熱鍋裡加入油再加小洋蔥炸到香黃，加入肉碎，鹽巴胡椒米酒調味，肉熟透後熄火，加入牛奶和椰子粉，都拌均後加入5個蛋黃一個全蛋全拌均擱旁 5顆蛋白加一點醋或檸檬打至發泡再加一湯匙糖打至全發，最後倒進肉碎糊裡攪拌均勻 倒入烤盤 送進350度華式烤箱，30分鐘左右確定熟透即可。

初次嘗試 沒紀錄份量，其實就如同蒸肉蛋，只是換烤的 口感很特別。^^

低碳 － 2

低碳第二天，早上給自己要了一份洋蔥紅黃椒蘑菇番茄炒蛋，還加了Parmasan Cheese和一杯姜奶茶。

早飯後朋友來電說想領養隻毛小孩，於是搜索附近毛小孩收留所Animal Shelter探望。午飯時間她建議吃韓國菜 要了份香烤魚和清甜魚湯，這回沒吃米飯。午飯結束後繼續我們的毛小孩收留所探望，就這樣忙了一下午。回到家已經是傍晚5點了，冬天的五點時分夜晚像似蒞臨了，就只想躲在家裡，把澡洗好就可以窩被子裡看劇。晚餐給自己弄了一份鰐梨沙拉(上圖)，少了蘋果和玉米的沙拉我額外加了藍莓，另一種風味涅。

今天 低碳成功，明天繼續。:)

低碳飲食－1

目前市面上非常流行的低碳減肥實在誘惑，經過深思考量還有朋友們的效仿，於是我也硬著頭皮踏出了第一步。目前體重126.3磅，要能持續到2018新年，一個月的時間，以我的體質不知道能降到多少？要能把生活中的糖和精緻麵粉還有米飯都戒了也是件好事不是？！

省去了早晨咖啡裡的一茶匙蔗糖，黑咖啡，我來了，未來的路也許就是你了。
早餐莓子果汁還加了些kale葉子，好啦 我加了一點的蜂蜜，真的就一點，這果汁才好喝。
午飯要了個雞肉沙拉，還要了烤得香香脆脆的parmasan cheese，飄著鹹魚的香涅。^^
晚餐就是圖片裡的烤雞生菜蛋卷，後來蛋皮過厚捲不起，換個方法，成了生菜卷，很好吃涅。:)))

明天，後天，都要繼續努力賣弄吃的。:D

時光。。。飛逝。。

一星期的晚餐，就在這桌上了。。。:D

時光一晃，2016 已經走到一半了，是不敢相信，卻又不能不信。。。

搬進自己的屋子也已經兩個月半，從2014 7月著手申請到2015 一月的驗證到2015 7月拿到合格證到每時每刻都盯著房子出售更新表到2015 12月看房和簽約到3月過戶到搬進終於屬於我和茗軒的屋子。。。。我們，終於有個家了。屋子不大，光線卻很充足，兩間臥室各自的浴室再加個額外客人衛生間。。。。很喜歡，很滿意，也很開心，我們不再當遊牧民族似的搬家搬家再搬家。。。計劃把爹娘接過來了。。。想像著他們來到這裡的驚喜就莫名的窩心。。。

讓承包商估價，至少3千起跳，後來選擇了自己承擔了整棟屋子的油漆工程，一個月內我賺了3k!  :D

來，帶你們遊覽一下小小空間，凌亂的臥室，就免了 XD

飯廳出了餐椅還掛上了500張的拼圖和角落裡跟隨我多年的巴西鐵樹，再加滿滿一籮筐地水果讓飯廳更豐富些。。。桌子是朋友留下的古董傢俱，沒辦法拒絕只能勉強的擱進了餐廳，還是開心的，至少省下了買餐桌的錢。:D

客廳的仿製古董小風扇，朋友多年前給的酒箱正好用上了，屋內添加的綠葉讓空氣更清新些不是。:))

小小的客廳涅。:)))

 還有一堆的書籍還沒找到家，和一堆的相框還沒掛上牆呢。

 最溫馨的角落，莫過於你們郵寄的問候。。。愛你們，永遠。。。:-*
答應你們，每年必要動作一定實行，等著喔。:D

 溫飽三餐的廚房，從空無一物到滿滿的瓶瓶罐罐，是不是很有飽和感？ :))

哈哈。。。this is my favorite! 看房的時候看到這面牆，我就愛上了！:D

房子，是家的基本，不需要大，防風擋雨，足也。:)